logoFitAI
ØvelserStart Gratis
193 øvelser

De bedste 193 kabeløvelser med videoer & tips

Oplev kabeløvelser, der giver konstant spænding gennem hele bevægelsesområdet. Hver øvelse inkluderer HD-video demonstrationer og biomekaniske tips til at hjælpe dig med at isolere muskelgrupper, optimere styrkekurver og maksimere muskelaktivering.

193 øvelser fundet
Kabel Nedtrykning
Kabel Lat Pulldown
Kabel siddende roning
Kabel Nedtrykning (Lige Stang)
Kabel Lige Arm Nedtrækning
Kabel Overhead Triceps Extension (Tov)
Kabel Hammercurl (Tov)
Kabel Triceps Nedtrykning (V-stang)
Kabelstående ansigtstræk (reb)
Kabel Bicepscurl
Kabel Midter Flyes
Kabel En-Arm Lat Pulldown
Kabel Knælende Crunch
Kabel lav bryst pres
Enarms Kabel Lateral Løft
Kabel Lav Flyes
Kabel Sæderoing Højt (V-stang)
Kabel Sæderoing med Bredt Greb
Kabel Stående Fly
Kabel Omvendt Greb Nedtrykning
Kabel Lav Sæderoing
Kabel Bagdelts Nedtrækning
Kabel Frontløft
Kabel Stående En-Arm Triceps Nedtrækning (Overhåndsgreb)
Kabel Omvendt Greb Lige Tilbage Sæderoing Højt
Kabel high pulley overhead triceps forlængelse
Kabel Lige Ryg Siddende Række
Kabel Stående Håndledsbøjning
Kabel smalt greb forreste lat træk
Kabelstående ansigtstræk
Kabel Stående Krydsover Høj Omvendt Fly
Kabel Skuldertræk
Kabel overhead krøl
Kabel Lateral Løft
Kabel Crossover Lateral Pulldown
Kabel omvendt-greb træk ned
Kabel Sæde Crunch
Kabel Nedtrækning
Kabel Stående En-Arms Tricepsforlængelse
Kabel et-arm biceps curl (V2)
Kabel Stående Lige Overkrydsninger
Kabel Donkey Kickback
Kabel triceps nedtrækning (SZ-stang)
Kabel lateral træk ned (V-stang)
Kabel biceps krøl (SZ-stang)
Kabel lige arm træk ned (V2)
Kabel Twist
Enarms Kabel Curl
Kabel Sæderoing En Arm Skiftevis
Kabel Opstående Række
Kabel Lige Arm Nedtrækning (Tov)
Kabel neutralt greb bred nedtrækning (V2)
Kabel lateral pulldown med Mag-Grip
Kabel stående crunch (med reb)
Kabel enarms triceps pushdown
Kabel Stående Bagdelt Række (Tov)
Kabel Overhovedet Triceps Forlængelse Med Lige Stang
Kabel Stående Lat Nedtrækning (Tov)
Kabelstående omvendt krøl (SZ-stang)
Kabel Nedtrykning (lige arm) (V2)
Kabel Stående Skulder Ekstern Rotation
Kabel stående brystpres
Kabel tæt greb krøl
Siddende kabelroning med V-stang
Kabel Ensidig Bicep Curl
Kabel Sidebøjning
Kabel Twisting Overhead Pres
Enarms Kabel Foroverbøjet Roing
Kabel Stående Løft
Kabel etarms side triceps nedtrækning
Enarms Kabel Frontløft
Kabel Bagdelts Roing (Tov)
Kabel reb high pulley overhead triceps forlængelse
Kabel Skiftevis Triceps Extension
Kabel Lateral Nedtrækning (Tov)
Kabel En Arm Triceps Nedtrækning (Reb)
Kabel kickback
Kabel skulder intern rotation
Cable High Pulley Straight Bar Overhead Triceps Extension
Kabel Omvendt Curl
Kabel En-Arm Indre Biceps Curl
Kabel Prædikestolscurl
Kabel forhøjet roning
Kabel Tov Siddende Roning
Stående En-Arm Flies med Kabel
Kabel Tæt Greb Curl (SZ-stang)
Kabel twist (op-ned)
Kabelstående benkrøl
Kabel omvendt greb triceps nedtrækning (SZ-stang)
Kabel bredt greb lat træk ned
Kabel Leanende Lateral Løft
Kabel Skrå Flyes
Kabel hofteabduktion (V2)
Kabel drag krøl
Kabel knælende bagdelts roning (reb)
Kabel knælende crunch (V2)
Kabel Bagdrev
Kabel Bred Greb Bagudtrækning Bag Nakken
Kabel Stående Håndled Omvendt Bøjning
Kabel Siddende Rygliggende-Greb Roing
Kabel Underhånd Nedtrækning
Kabel Skrå Triceps Extension
Kabel Bent-Over Reverse-Grip Row
Kabel Nedadgående Sæderoing med Bredt Greb
Kabel overkrops crossovers
Kabel Hofteindadføring
Kabel Crossover Omvendt Fly
Kabel Sæderoing Forfra
Kabel Skulderpres
Kabel Liggende Extension Pullover (Tov)
Kabelstående omvendt-greb biceps curl
Kabel stående højt kryds triceps forlængelse
Kabel Neutral-Grip Kickback
Kabel Skrå Bænkpres
Kabel Pull Through (Tov)
Kabel En-Arm Twisting Siddende Roing
Kabel Foroverbøjet Roing
Kabel sidebøjning (V2)
Kabel Stående Bag Håndledsbøjning
Enarms Kabel Lateral Foroverbøjet
Kabel Omvendt Håndledscurl
Kabel Horisontal Pallof Pres
Kabel Stående Hofteforlængelse
Kabel biceps curl (Multipurpose V-stang)
Kabel Håndleds Curl
Kabel squat row (reb)
Kabelsiddende ansigtstræk (reb)
Kabelsiddende benforlængelse
Kabel lat pulldown med parallelgreb
Kabel Stående Lat Pulldown
Kabel Siddende Roing på Gulv (Reb)
Kabel Bænkpres
Kabel Liggende Bicepscurl
Kabel Håndflade Rotationsroning
Kabel stående roning
Kabel Drejende Træk
Kabel En Arm Neutral-Greb Frontløft
Kabel Nedadgående Flyes
Kabel Stående Indvendig Curl
Kabel Foroverbøjet En-arm Lateral Løft
En arm side lige arm lat pulldown
Kabel Liggende Flyes
Kabel Tov Overkrydsning Siddende Roning
Kabelstående smalt rotræk
Kabel lat træk ned fuldt bevægelsesområde
Kabel En-Arms Omvendt Fly
Kabel skulder 90 grader intern rotation
Kabel Stående En-Arms Ansigts Træk
Kabel Siddende Høj Træk Overhovedet Tricepsforlængelse
Cable Seated Overhead Curl (SZ-bar)
Kabel Dødløft
Kabel reb incline triceps forlængelse
Kabel stående frontløft variation
Kabel Liggende Triceps Extension
Kabel Twist (ned-op)
Kabel Bagdelts Roing
Kabel reb hammer prædikestol krøl
Kabel squat krøl
Kabel bagdelts roning (parallel bar)
Kabel Koncentrationsforlængelse (på knæ)
Kabel Stivbenet Dødløft fra Stepboks
Kabel Bøjet-Over Neutral-Grip Kickback (Reb)
Kabel skrå biceps curl
Kabel knælende triceps forlængelse (V2)
Kabel skulder 90 grader ekstern rotation
Kabel Knælende Triceps Extension
Kabelstående enarms serratus (skrå mavemuskler) mavebøjning
Kabel Stående Tæt Pres
Kabel Prædikestol Curl (Reb)
Kabel Y Løft
Kabel etarms prædikestol krøl
Kabel liggende biceps krøl
Kabel siddende etarms koncentrationskrøl
Kabel Bøjet-Over En-Arm Neutral-Grip Kickback (Reb)
Kabel Omvendt Prædikestolscurl
Kabel Tuck Omvendt Crunch
Kabel skrå pushdown
Kabel Pull Through
Kabelstående serratus (skrå mavemuskler) mavebøjning
Kabel Halv Knælende Pallof Pres
Kabel Smal Stol Opstigning
Kabel Sæde Bag Lateral Løft
Kabel Liggende Triceps Extension (Tov)
Cable Standing Wrist Roll
Kabel Skrå Flyes (på stabilitetsbold)
Kabel liggende triceps forlængelse (lav)
Kabel siddende overhead krøl
Kabel Assisteret Omvendt Benkrøl
Kabel Triceps Nedtrækning på Gulv
Kabel siddende twist på gulv
Kabel Glute Dominant Step-up
Kabel siddende nakkeforlængelse (hovedsele)
Kabel siddende nakkebøjning (hovedsele)