logoFitAI
OefeningenStart Gratis
193 oefeningen

De 193 beste kabeloefeningen met video's & tips

Ontdek kabeloefeningen die constante spanning bieden gedurende de hele bewegingsbaan. Elke oefening bevat HD-videodemonstraties en biomechanische aanwijzingen om je te helpen spiergroepen te isoleren, krachtcurves te optimaliseren en spieractivatie te maximaliseren.

193 oefeningen gevonden
Kabel Pushdown
Kabel Lat Pulldown
Kabel Roeien Zittend
Kabel Pushdown (Rechte stang)
Cable Rechte Arm Pulldown
Kabel Overhead Triceps Extension (Touw)
Kabel Hammer Curl (Touw)
Cable Triceps Pushdown (V-stang)
Staande Kabel Gezichtstrekken (Touw)
Kabel Curl
Kabel Middle Fly
Kabel One Arm Lat Pulldown
Kabel Knielende Crunch
Kabel Lage Borstpers
Kabel Eenarmige Zijwaartse Raise
Kabel Low Fly
Kabel Zittend Hoog Roeien (V-stang)
Kabel Zittend Breed-grip Roeien
Cable Staande Fly
Kabel Reverse-grip Pushdown
Kabel Laag Zittend Roeien
Kabel Rear Pulldown
Kabel Front Raise
Kabel Staande One Arm Tricep Pushdown (Overhandse Grip)
Kabel Reverse-grip Recht Rug Zittend Hoog Roeien
Kabel High Pulley Overhead Tricep Extension
Cable Rechte Rug Zittend Roeien
Kabel Staande Pols Curl
Kabel close-grip voorste lat pulldown
Kabel Staande Gezichtstrek
Cable Staande Crossover Hoge Reverse Fly
Kabel Shrug
Kabel Overhead Curl
Kabel Zijwaartse Raise
Kabel Crossover Laterale Pulldown
Kabel Reverse-Grip Pulldown
Kabel Zittende Crunch
Kabel Pulldown
Cable Staande Eenarmige Tricepsextensie
Kabel Eenarmige Biceps Curl (V2)
Cable Staand Rechte Crossovers
Kabel Donkey Kickback
Kabel Triceps Pushdown (SZ-stang)
Kabel Zijwaartse Pulldown (V-bar)
Kabel Biceps Curl (SZ-stang)
Kabel rechte arm pulldown (V2)
Cable Draai
Kabel Eenarmige Curl
Kabel Zittend Eenarmig Alternatief Roeien
Cable Rechtopstaand Roeien
Cable Rechte Arm Pulldown (Touw)
Kabel Neutrale-Grip Brede Pulldown (V2)
Kabel Zijwaartse Pulldown met Mag-Grip
Kabel Staande Crunch (met touw)
Kabel Eénarmige Tricep Pushdown
Cable Staande Achterste Delt Roeien (Touw)
Kabel Overhead Tricep Extension Rechte Stang
Cable Staande Lat Pushdown (Touw)
Kabel Staande Omgekeerde Curl (SZ-stang)
Kabel Pushdown (gestrekte arm) (V2)
Cable Staande Schouder Externe Rotatie
Kabel staande borstpers
Kabel Close-Grip Curl
Kabelroeien Zittend (V-stang)
Kabel Unilaterale Biceps Curl
Cable Zijbuiging
Kabel Draaiende Overhead Press
Kabel Eenarmig Voorovergebogen Roeien
Cable Staand Optillen
Kabel Eenarmige Zijwaartse Triceps Pushdown
Kabel Eenarmige Front Raise
Kabel Rear Delt Roeien (Touw)
Kabeltouw High Pulley Overhead Tricep Extension
Kabel Alternatieve Triceps Extension
Kabel Zijwaartse Pulldown (Touw)
Kabel Enkele Arm Triceps Pushdown (Touw)
Kabel Kickback
Kabel Schouder Interne Rotatie
Kabel Hoge Katrol Rechte Stang Overhead Triceps Extension
Kabel Reverse Curl
Kabel One Arm Inner Biceps Curl
Kabel Preacher Curl
Kabel verhoogde roeibeweging
Cable Rope Zittend Roeien
Staande Eenarmige Fly met Kabel
Kabel Close-Grip Curl (SZ-stang)
Kabel Twist (omhoog-omlaag)
Kabel Staande Beenkrul
Kabel Omgekeerde-Grip Triceps Pushdown (SZ-stang)
Kabel Brede-Grip Lat Pulldown
Kabel Leunende Zijwaartse Heffing
Kabel Incline Fly
Kabel Heupabductie (V2)
Kabel Drag Curl
Cable Kneeling Rear Delt Row (Touw)
Kabel Knielende Crunch
Kabel Rear Drive
Cable Wide-Grip Achterwaartse Pulldown Achter Nek
Kabel Staande Pols Reverse Curl
Kabel Zittend Supine-Grip Roeien
Cable Onderhandse Pulldown
Kabel Incline Triceps Extension
Cable Bent-Over Reverse-Grip Row
Kabel Decline Zittend Breed-grip Roeien
Kabel Crossovers voor Bovenste Borstspieren
Kabel Heupadductie
Kabel Crossover Reverse Fly
Kabel Zittend Front Roeien
Kabel Schouderdruk
Kabel Liggende Extension Pullover (Touw)
Staande Kabel Curl met Onderhandse Greep
Cable Staande High Cross Triceps Extension
Kabel Neutral-Grip Kickback
Kabel Incline Bankdrukken
Kabel Pull Through (Touw)
Kabel One Arm Twisting Seated Row
Kabel Bent-over Row
Kabel Zijbuiging
Kabel Staande Achterwaartse Pols Curl
Kabel Eenarmige Zijwaartse Voorovergebogen
Kabel Reverse Wrist Curl
Kabel Horizontale Pallof Press
Cable Staande Heupextensie
Kabel Curl (Multifunctionele V-bar)
Cable Polskrul
Kabel Squat Row (Touw)
Zittende Kabel Gezichtstrekken (Touw)
Zittende Kabel Beenstrekken
Kabel Lat Pulldown met Parallelgreep
Kabel Lat Pulldown Staand
Kabel Zittend op Grond Roeien (Touw)
Kabel Bench Press
Kabel Liggende Biceps Curl
Cable Palm Rotatie Roeien
Kabel Staande Roei
Cable Draaiende Trek
Kabel Eenarmige Neutrale-Grip Voorheffen
Kabel Decline Fly
Cable Staande Binnenwaartse Krul
Kabel Bent-over Eenarmige Zijwaartse Heffing
Eenarmige Zijwaartse Rechte Arm Lat Pulldown
Kabel Liggende Fly
Cable Rope Crossover Zittend Roeien
Kabel roeien met smalle grip staand
Kabel Lat Pulldown Volledig Bewegingsbereik
Kabel Eenarmige Reverse Fly
Kabel Schouder 90 Graden Interne Rotatie
Kabel Staande Eenarmige Gezichtstrek
Kabel Zittende Hoge Katrol Tricep Verlenging
Kabel Zittende Overhead Curl (SZ-stang)
Kabel Deadlift
Kabeltouw Incline Tricep Extension
Kabel Staande Voorheffing Variatie
Kabel Liggende Triceps Extension
Kabel Twist (van beneden naar boven)
Kabel Rear Delt Row
Kabel Touw Hammer Preacher Curl
Kabel Squatting Curl
Kabel Achterste Deltaroeien (parallelle stang)
Kabel Concentratie Extension (op knie)
Kabel Stijve Been Deadlift van Stepbox
Kabel Gebogen Neutral-Grip Kickback (Touw)
Kabel Schuine Biceps Curl
Kabel Knielende Triceps Extensie (V2)
Kabel Schouder 90 Graden Externe Rotatie
Kabel Knielende Triceps Extension
Kabel Staande Eenarmige Serratus (Obliques) Crunch
Kabel Staande Close Press
Kabel Preacher Curl (Touw)
Kabel Y Raise
Kabel Eenarmige Preacher Curl
Kabel Liggende Bicep Curl
Kabel Zittende Eenarmige Concentratie Curl
Kabel Gebogen Eenarmige Neutral-Grip Kickback (Touw)
Kabel Reverse Preacher Curl
Cable Ingetrokken Reverse Crunch
Kabel Hellende Pushdown
Kabel Pull Through
Kabel Staande Serratus (Obliques) Crunch
Half Kneeling Pallof Press met Kabel
Kabel Smalle Stoel Stand-Up
Kabel Zittende Achterwaartse Zijwaartse Raise
Liggende Triceps Extension met Kabel (Touw)
Kabel Staande Pols Roll
Kabel Incline Fly (op stabiliteitsbal)
Kabel liggende triceps extensie (laag)
Kabel Zittende Overhead Curl
Kabel Ondersteunde Inverse Beenkrul
Kabel Triceps Pushdown op Vloer
Kabel Zittende Twist op de Vloer
Kabel Glute Dominante Step-up
Kabel Zittende Nekextensie (Hoofdharnas)
Kabel Zittende Nekflexie (Hoofdharnas)