APP AANGEDREVEN DOOR KUNSTMATIGE INTELLIGENTIE

Je Slimme Trainingsplanner

Vertel FitAI je doelen, je apparatuur en je fitnessniveau. De AI maakt een trainingsplan speciaal voor jou, met 3.000+ oefeningen, HD-video's en een ingebouwde gymtracker.Start Gratis

0.0M+Actieve Gebruikers

4.9

315K+ Beoordelingen

0M+Sets Gelogd

AI Die Jouw Perfecte Trainingsroutine Bouwt

FitAI begrijpt je lichaam, je doelen en je ervaringsniveau. Het gebruikt die informatie om een gepersonaliseerde trainingsroutine te creëren die speciaal voor jou is gemaakt, of je nu in de sportschool of thuis traint.

FitAI vraagt naar je lichaamsstatistieken, fitnessdoelen, beschikbare apparatuur en trainingservaring. Met die informatie creëert de AI een complete trainingsroutine die speciaal voor jou is ontworpen, niet een generiek sjabloon.

Elk plan bevat de juiste oefeningen, sets, herhalingen en rusttijden voor jouw niveau. Terwijl je traint en je workouts logt, leert de AI wat voor jou werkt en past je programma dienovereenkomstig aan.

Telefoon, Horloge en Gezondheid-app in Sync

Volg elke herhaling vanaf je pols of uit je zak. FitAI synchroniseert tussen je telefoon, smartwatch en Gezondheid-app zodat al je trainingsgegevens op één plek staan.

Log elke herhaling vanaf je pols of uit je zak. FitAI synchroniseert direct tussen je telefoon en smartwatch, zodat je een workout op het ene apparaat kunt starten en op het andere kunt voortzetten zonder iets te missen.

FitAI verbindt ook met je Gezondheid-app, zodat je trainingen, calorieën en activiteitsgegevens allemaal op één plek blijven. Volg je krachttoename, trainingsvolume en consistentie in de loop van de tijd met gemakkelijk leesbare grafieken.

Vraag Je AI Coach Alles Over Fitness

Heb je een vraag over je training, dieet of herstel? Je AI-fitnesscoach geeft je duidelijke, wetenschappelijk onderbouwde antwoorden op elk moment van de dag, gepersonaliseerd naar jouw doelen en trainingsgeschiedenis.

Je AI-coach kent de wetenschap van oefeningen van binnen en van buiten. Het geeft je echt, bruikbaar advies over training, basisprincipes van voeding en herstel. Geen algemene tips van het internet, maar antwoorden gebaseerd op wat je daadwerkelijk in de sportschool doet.

Elke antwoord houdt rekening met je trainingsgeschiedenis, fitnessniveau en doelen. Stel elke vraag en krijg een duidelijk, op onderzoek gebaseerd antwoord dat je echt kunt gebruiken.

3.000+ Oefeningen met Videogidsen en Vormtips

Elke oefening heeft HD video demonstraties, stapsgewijze instructies, form tips om blessures te voorkomen en spieractivatie analyses. Of je nu een beginner of gevorderde bent, je weet altijd precies hoe je elke beweging moet uitvoeren.

Oefeningen

Gebaseerd op wetenschap. Aangedreven door AI.

3.000+Oefeningen met biomechanische begeleiding

100M+Trainingsdatapunten geanalyseerd

24/7Beschikbaarheid van AI-coaching

315K+ Beoordelingen

“

FitAI zag plateaus in mijn training die ik niet eens opmerkte en herstructureerde toen mijn programma om ze te doorbreken. Mijn lifts gingen merkbaar omhoog in drie maanden. Dit is niet zomaar een andere workout-app. Het leert echt hoe je traint en maakt echte aanpassingen.

“

Als kinesioloog ben ik echt onder de indruk. De AI gebruikt periodisering correct, de vormaanwijzingen zijn nauwkeurig en het reageert op zinvolle manieren op je prestatiegegevens. Ik raad het aan mijn cliënten aan als een geweldig trainingshulpmiddel.

“

Ik begon zonder enige ervaring in de sportschool en FitAI maakte het geheel toegankelijk. De videogidsen zijn super duidelijk, de AI paste de intensiteit aan wanneer oefeningen te moeilijk waren, en ik kon mijn voortgang bijhouden met echte cijfers. Het werkt gewoon.

Veelgestelde vragen

Hoe maakt FitAI mijn trainingsplan?

FitAI kijkt naar je lichaamsstatistieken, trainingsgeschiedenis, fitnessdoelen, beschikbare apparatuur en herstelpatronen. Vervolgens bouwt het een gestructureerd trainingsplan op basis van bewezen trainingsprincipes zoals progressieve overbelasting en periodisering. Terwijl je trainingen logt, past de AI je plan aan op basis van je prestaties, zodat het na verloop van tijd steeds beter wordt.

Is de begeleiding bij oefenvorm wetenschappelijk accuraat?

Ja. Elke oefening in onze bibliotheek van meer dan 3.000 bewegingen bevat HD-video demo's en vormtips gebaseerd op bewegingswetenschap. Je leert de juiste gewrichtsuitlijning, bewegingstempo, ademhalingspatronen en veelvoorkomende fouten om te vermijden. Dit helpt het risico op blessures te verminderen en maakt elke herhaling effectiever.

Wat maakt FitAI anders dan andere workout-apps?

FitAI combineert een slimme trainingsplanner, meer dan 3.000 oefeningen met HD-videogidsen, een sportschoollogboek dat alles bijhoudt, en een AI-coach die je alles kunt vragen. In tegenstelling tot apps die iedereen hetzelfde plan geven, creëert FitAI echt gepersonaliseerde programma's die zich aanpassen aan je werkelijke prestaties, of je nu thuis of in de sportschool traint.

Is FitAI geschikt voor beginners zonder trainingservaring?

Absoluut. Wanneer je je voor het eerst aanmeldt, vraagt FitAI naar je fitnessniveau, welke apparatuur je hebt en wat je wilt bereiken. Het maakt dan een beginnersvriendelijk plan met eenvoudige bewegingen, gedetailleerde vormgidsen, beheersbaar volume en geleidelijke moeilijkheidsverhogingen. Elke oefening heeft een duidelijke videodemonstratie zodat je altijd weet wat te doen.

Kan ik thuis trainen zonder fitnessapparatuur?

Ja. FitAI heeft honderden oefeningen met lichaamsgewicht en minimale apparatuur. Tijdens de setup geef je aan welke apparatuur je hebt (of niet hebt), en de AI maakt je plan met alleen oefeningen die geschikt zijn voor jouw ruimte. Je plan is volledig geoptimaliseerd, ongeacht waar je traint.

Kan ik oefeningen in mijn plan aanpassen of vervangen?

Ja. Je kunt elke oefening handmatig omwisselen of de AI een vervanging voor je laten kiezen. Wanneer je om een wissel vraagt, vindt de AI een alternatief dat dezelfde spieren traint, past bij jouw niveau en je totale programma in balans houdt.

Hoe volgt en analyseert FitAI mijn voortgang?

FitAI registreert elke set, herhaling en gewicht van al je trainingen. Je kunt je krachttoename, volumeprogressie en trainingsconsistentie in de loop van de tijd zien in gemakkelijk leesbare grafieken. Deze gegevens worden ook teruggekoppeld naar de AI, zodat je plan blijft verbeteren op basis van je echte resultaten.

Begin Vandaag Slimmer te Trainen

Sluit je aan bij 7,5 miljoen mensen die slimmer trainen met AI-gestuurde trainingsplannen. Jouw gepersonaliseerde programma is slechts één tik verwijderd.

Start Gratis