logoFitAI
OefeningenProbeer gratis
Core Strength
8 oefeningen
Fiets Crunch
Fiets Crunch3 sets × 10 herhalingen
BuikspierenBuikspieren
Plank
Plank3 sets × 60 sec
BuikspierenBuikspieren
Reverse Crunch
Reverse Crunch3 sets × 10 herhalingen
BuikspierenBuikspieren
Russian Twist
Russian Twist3 sets × 10 herhalingen
BuikspierenBuikspieren
Tuck Crunch
Tuck Crunch3 sets × 10 herhalingen
BuikspierenBuikspieren
Halve Wissers (gebogen been)
Halve Wissers (gebogen been)3 sets × 10 herhalingen
BuikspierenBuikspieren
Crunch Vloer
Crunch Vloer3 sets × 10 herhalingen
BuikspierenBuikspieren
Dumbbell Bankdrukken
Dumbbell Bankdrukken3 sets × 10 herhalingen
BorstBorst
Ontvang deze routine in de app