logoFitAI
CvikyZačít Zdarma
111 cvičení

Nejlepších 111 cviků s kettlebellem s videi a tipy

Objevte cviky s kettlebellem, které kombinují silový trénink a kardiovaskulární kondici. Každý pohyb obsahuje HD video pokyny a technické rady, které vám pomohou rozvíjet výbušnou sílu, zlepšit sílu úchopu a budovat funkční celotělovou kondici.

111 nalezených cvičení
Kettlebell kyv
Mrtvý tah s kettlebell
Mobilitní dřepy s kettlebell drženou jako pohár
Kettlebell dřep s činkou u krku
Výpad s kettlebell a rotací
Kettlebell triceps extenze nad hlavou
Kettlebell zápěstní curl
Kettlebell sumo vysoký tah
Dvojitý kettlebell push press
Ruský twist s kettlebell
Pokrčení ramen s kettlebellem
Střídavý kettlebell přítah
Kettlebell čistý závěs
Jednoruční kettlebell čistý trh
Jednoruční kettlebell přítah
Jednoruční kettlebell trh nad hlavu
Zvedání na špičky se kettlebell
Farmářský chůze s kettlebells
Kettlebell koncentrovaný biceps curl
Kettlebell biceps curl
Přítahy kettlebell ve stoje
Sumo dřep s kettlebell
Střídavý kettlebell tlak na podlaze
Kettlebell Arnoldův tlak
Kettlebell výpad s předáním
Jednoruční floor press s kettlebellem
Sezený vojenský tlak s kettlebelly oběma rukama
Kettlebell skull crusher
Rotace kettlebellu kolem hlavy
Jednoruční kettlebell trh
Předklon s dvěma kettlebelly
Předklony s veslováním s kettlebellem
Kettlebell thruster
Jednoruční kettlebell swing
Kettlebell přítahy zadního deltoidu
Hluboké kliky s kettlebells
Kettlebell sumo dřep (V2)
Střídavý bicepsový zdvih s kettlebellem
Kettlebell výpad dopředu
Lehce na zemi s kettlebell
Rumunský mrtvý tah s kettlebell
Kettlebell stojanová jednoruční extenze
Střídavý kettlebell renegát přítah
Mrtvý tah na jedné noze s kettlebell
Kettlebell pullover ve tříměsíční pozici
Trh a výtlak s kettlebell v jedné ruce
Přetahování s kettlebellem
Nízký větrník s kettlebellem
Mrtvý tah s kettlebellem a nataženými nohami
Sit-up s kettlebell a výtlakem
Kettlebell flye na zemi
Střídavý kettlebell tlak
Kettlebell přední dřep
Sumo mrtvý tah s kettlebell
Chůze farmáře s kettlebell v jedné ruce
Sumo dřep s kettlebell mimo stepbox
Obrácený tlak na lavici s kettlebellem
Obrácený tlak s kettlebellem na zemi
Dřep s výpadem s kettlebell
Pokročilý kettlebell větrník
Jednonohý mrtvý tah s kettlebellem ve vzpěrné pozici
Kettlebell větrník
Boční zvedání s kettlebellem
Dobré ráno s kettlebell
Dvojitý střídavý kettlebell čistý závěs
Kettlebell trh a nadhoz
Dřep na jedné noze s kettlebellem
Stojící reverzní zdvih s kettlebellem
Dvouruční kettlebell vojenský tlak
Kettlebell předpažení
Jednonohý most na hýždě s přetažením kettlebell
Kettlebell swing s nadhmatem
Boční prkno s kettlebell
Kozácký dřep s kettlebellem
Poloklečící kettlebell ramenní press
Kettlebell tlak pod úhlem
Přesný kettlebell tisk
Sedící vojenský tlak s kettlebellem jednou rukou
Dřepy s kettlebell na bedně
Boční výpad s kettlebell
Jednoruční kettlebell vojenský tlak do strany
Kettlebell trh a výtlak
Střídavý řadový twist v předklonu s kettlebell
Kettlebell turecké vstávání (dřepový styl)
Kettlebell výpad dozadu
Sumo mrtvý tah s kettlebell a vysokým tahem
Kettlebell tlak ze sedu
Poloviční turecký vstup s kettlebell
Kettlebell výstup na stupátko
Zadní výpad s kettlebell
Kettlebell houpací tlak
Stojící kettlebell tlak jednou rukou odspodu
Mrtvý tah s kettlebell 'kufr'
Procházka s kettlebell nad hlavou
Alternativní Good Morning s kettlebellem
Mrtvý tah na jedné noze s kettlebellem
Zadní létání s kettlebellem
Dvojitý kettlebell trh nad hlavu
Kettlebell pistolový dřep
Mrtvý tah s rotací a kettlebell
Předklonový tlak s kettlebell
Dvouruční kettlebell čistý závěs
Jednoruční dřep s kettlebell nad hlavou
Zdvih zadních delt v lehu na podlaze s kettlebellem
Klečící jednoruční kettlebell press zdola
Zvedání na špičky a přední dřep s kettlebell
Dvojitý kettlebell trh
Kettlebell poloviční klek s jednoručním zdvihem odspodu
Výpad s jednoručním výtlakem kettlebell nad hlavu
Boční výstup s kettlebellem
Kettlebell jednoruční trh