logoFitAI
УпражненияПопробовать бесплатно

Лучшие 124 на рычажном тренажёре упражнения

Жим лежа на тренажере
Разгибание ног на тренажере
Разведение рук сидя на тренажере
Тяга в тренажере сидя
Жим от плеч в тренажере сидя
Жим ногами в тренажере сидя
Сгибание ног сидя на тренажере
Жим лежа на тренажере с диском
Отжимания в тренажере сидя
Сгибание ног лежа на тренажере
Сгибание рук на бицепс на скамье Скотта
Скручивания в тренажере сидя
Разведение рук в тренажере 'Бабочка'
Подтягивания с поддержкой
Подъем на носки сидя на тренажере с диском
Отжимания на брусьях для трицепса с поддержкой (на коленях)
Обратное разведение рук сидя на тренажере
Подтягивания на брусьях с поддержкой (на коленях)
Разведение ног сидя на тренажере
Разгибание рук на трицепс на тренажере
Тяга сверху вперед на тренажере
Жим на наклонной скамье в тренажере
Подъем на носки стоя на тренажере
Сведение ног сидя на тренажере
Жим ногами в тренажере для икр сидя
Жим на наклонной скамье в тренажере 'молот'
Жим стоя на тренажере с диском
Разведение рук в стороны на тренажере
Скручивания сидя на тренажере с упором для груди
Тяга верхнего блока с обратным хватом
Подъем ног сидя на тренажере с диском
Жим лежа в тренажере с дисками
Верхняя тяга на тренажере с диском
Тяга к поясу с нейтральным хватом на тренажере с диском
Скручивания на тренажере для пресса
Тяга на блоке одной рукой с нейтральным хватом (сидя)
Подъемы на икры сидя на рычажном тренажере (V2)
Жим от груди в тренажере с рычагом
Сгибание ног стоя на коленях на тренажере с диском
Приседания в тренажере (с дисками)
Сгибания рук на блоке для бицепса
Подъем на носки в тренажере для жима ногами сидя
Разгибание ног в тренажере сидя
Гиперэкстензия на тренажере
Обратное разведение рук сидя на тренажере с параллельным хватом
Тяга бедра на машине с диском
Жим на наклонной скамье вниз головой в тренажере
Разгибание одной ноги в тренажере
Жим от плеч в тренажере (с диском) (V3)
Отжимания на брусьях в тренажере (с дисками)
Жим гантелей с молотковым хватом сидя в тренажере
Жим лежа в тренажере (V5)
Тяга блока в наклоне (с диском)
Подтягивания с помощью тренажера
Жим на наклонной скамье в тренажере
Тяга в тренажере сидя (V2)
Тяга верхнего блока к груди на тренажере (с дисками)
Хак-присед на тренажере с обратным наклоном
Тяга блока к поясу сидя с верхним хватом (на тренажёре)
Сгибание одной ноги в тренажере сидя
Разгибание рук в тренажере с рычагом
Становая тяга на тренажере с диском
Разгибание бедра в тренажере стоя
Сгибание рук на бицепс в тренажере 'проповедник' (V2)
Сгибание рук на бицепс на тренажере
Работа на икроножные мышцы в ротационном тренажере
Повороты туловища в тренажере сидя
Приседания на тренажере Smith
Разгибание рук на трицепс в тренажере (альтернативное)
Жим лежа в тренажере (V4)
Подтягивания узким хватом с поддержкой
Скручивания на коленях на тренажере
Широкие подтягивания на рычажном тренажере
Горизонтальный пресс на одну ногу
Тяга сидя с рычажным тренажером
Разведение рук на наклонной скамье в тренажере
Сгибание одной ноги в тренажере лежа
Подъем на бицепс в тренажере 'скамья проповедника' (с дисками)
Боковые подъемы в тренажере
Жим на наклонной скамье с рычажным тренажером
Вращение туловища в тренажере с рычагом
Шраги на тренажере с диском
Широкая тяга одной рукой в тренажере с дисками
Скручивания в тренажере сидя (с упором для рук)
Обратная гиперэкстензия на тренажере с диском
Сгибание одной ноги стоя в тренажере с диском
Разведение рук в стороны в тренажере (с дисками)
Гиперэкстензия в тренажере (V2)
Жим на наклонной скамье в тренажере (V2)
Обратные подтягивания на рычажном тренажере
Верхняя тяга с рычажным тренажером (V2)
Пуловер в тренажере (с диском)
Жим ногами в тренажере с платформой
Толчок бедрами в тренажере с рычагом
Верхняя тяга с рычажным тренажером (V3)
Подъем ног сидя на машине с диском (альтернатива)
Удар ногой назад в тренажере стоя
Чередующееся разгибание ног в тренажере (с дисками)
Скручивания лежа в тренажере
Разгибание бедра в тренажере (V2)
Односторонняя тяга блока в наклоне (с диском)
Сгибание рук на скамье Скотта с рычажным тренажером
Чередующийся сгибание рук на бицепс в тренажере
Пендельные приседания с диском
Приседания в тренажере с ремнем
Скручивания лежа в тренажере (V2)
Тяга верхнего блока к груди обратным хватом
Подтягивания с помощью тренажера стоя
Кроссоверы в тренажере
Верхняя тяга блока обратным хватом (с диском)
Тяга на блоке одной рукой с обратным хватом сверху
Жим одной рукой на рычажном тренажере (с диском)
Тяга на тренажере с дисками
Односторонняя тяга в тренажере
Отведение бедра в сторону на рычажном тренажере
Чередующийся жим ногами в тренажере (с диском)
Сведение лопаток сидя с верхним хватом (на тренажёре)
Разведение рук в наклоне на тренажере сидя
Подъем ног на тренажере с согнутыми коленями
Разгибание одной ноги в тренажере с диском
Шраги на тренажере без хвата
Жим на наклонной скамье одной рукой с диском
Подъем ноги с отведением в сторону
Жим ногой в тренажере с поддержкой