logoFitAI
ØvelserStart Gratis
48 øvelser

De bedste 48 Smith-maskineøvelser med videoer & tips

Opdag Smith-maskineøvelser, der giver en fast lodret stangbane til guidet bevægelse. Hver øvelse har HD-video vejledning og formtips, der hjælper dig med sikkert at opbygge styrke, isolere muskler og træne med større selvtillid.

48 øvelser fundet
Smith Squat
Smith Incline Bænkpres
Smith Bænkpres
Smith Dødløft
Smith Foroverbøjet Roing
Smith Stol Squat
Smith Lægmuskelløft (V2)
Smith Siddende Skulderpres
Smith Skuldertræk
Smith Lav Stang Squat
Smith Split Squat
Smith Nakkepres
Smith Smalt Greb Bænkpres
Smith bred skuldertræk
Smith Skulderpres
Smith Skrå Bænkpres
Smith Opstående Roning
Smith maskine hofte thrust
Smith bag bred skuldertræk
Smith Stående Militærpres
Smith Maskine Fuld Squat
Smith stivbenet dødløft
Smith Smal Roning
Smith Enbens Split Squat
Smith maskine sumo squat
Smith Rygtræk
Smith Bøjet Knæ Godmorgen
Smith Omvendte Lægmuskelløft
Smith bagud udfald (V2)
Smith Benpres
Smith maskine stående læg løft
Smith squat til bænk
Smith Front Squat (Clean-Greb)
Smith maskine incline triceps forlængelse
Smith Stående Skulderpres
Smith front squat
Smith maskine stol squat alternativ
Smith maskine bicep curl
Smith Ét Ben Lægmuskelløft på Gulv
Smith Hex Pres
Smith Hang Clean
Smith Foroverbøjet Roning (V2)
Smith enarms foroverbøjet roning
Smith Hofte Løft
Smith æselspark
Smith Knælende Bagudspark
Smith lateral step-up
Smith omvendt hyperextension