logoFitAI
ØvelserStart gratis
48 øvelser

De 48 beste Smith-maskinøvelsene med videoer og tips

Oppdag Smith-maskinøvelser som gir en fast vertikal stangbane for veiledet bevegelse. Hver øvelse har HD-video veiledning og formtips for å hjelpe deg med å trygt bygge styrke, isolere muskler og trene med økt selvtillit.

48 øvelser funnet
Smith Squat
Smith Skrå Benkpress
Smith Benkpress
Smith Markløft
Smith Bøy-over Roing
Smith Stol Squat
Smith leggmuskelhev
Smith Sittende Skulderpress
Smith Skuldertrekk
Smith Lav Stang Knebøy
Smith Splitt Squat
Smith Bak Nakkepress
Smith Smal-Grep Benkpress
Smith bred skulderløft
Smith Skulderpress
Smith Nedadgående Benkpress
Smith Oppreist Roing
Smith hoftestøt
Smith bak bred skulderløft
Smith Stående Militærpress
Smith-maskin full knebøy
Stivbent markløft på Smith-maskin
Smith Smal Roing
Smith Ettbens Splitt Squat
Smith sumo knebøy
Smith Rygg Trekk
Smith Bøyde Kne God Morgen
Smith Omvendt Legghev
Smith bakre utfall (V2)
Smith Benpress
Smith-maskin stående legghev
Squat til benk på Smith-maskin
Smith Front Knebøy (Clean-Grip)
Smith-maskin skrå tricepsstrekk
Smith stående skulderpress
Front squat på Smith-maskin
Smith-maskin stol knebøy alternativ
Smith-maskin bicepscurl
Smith Ett-Beins Gulv Legghev
Smith Hex Press
Smith Hang Clean
Smith Bøyd-Over Roing (V2)
Smith enarms foroverbøyd roing
Smith Hoftehev
Smith eselspark
Smith knelende bakspark
Smith lateral steg opp
Smith reversert hyperextension