Лучшее 61 упражнение со спец-грифом с видео и советами

Изучите упражнения со спец-грифом, разработанным для определённых углов хвата и схем нагрузки. Каждое движение включает HD-видео и биомеханические подсказки, чтобы помочь вам целенаправленно воздействовать на мышцы под уникальными углами и уменьшить нагрузку на суставы.