logoFitAI
エクササイズ無料で試す

最高の29件のバランスボール エクササイズ

スパイナルストレッチ（バランスボール使用）
ボールシットアップ（スタビリティボール）
スタビリティボールレッグカール
クランチ（スタビリティボール上で）
スタビリティボールフロントプランク
プルイン（スタビリティボール使用）
スタビリティボール上でのバックエクステンション
クランチ（スタビリティボールを使った）
ベントニーライイングツイスト（スタビリティボール使用）
スタビリティボールクランチ（フルレンジハンズビハインドヘッド）
Vアップダウン（スタビリティボール）
ライイングヒップリフト（スタビリティボール使用）
スタビリティボールボディソー
ロシアンツイスト（スタビリティボール使用、腕は真っ直ぐ）
スタビリティボールウォールスクワット
レッグカール（スタビリティボール使用）
スタビリティボールでのラットストレッチ
スタビリティボール上でのサイドラットストレッチ
レッグエクステンションクランチ（スタビリティボール）
ウェイテッドライイングツイスト
ウェイテッドレッグエクステンションクランチ
ニーズオンスタビリティボールロールアウト
サイドベンド（スタビリティボール使用）
スタビリティボールラウンデッドロールアウト
シーテッドツイスト（スタビリティボール使用）
片足エクステンション（バランスボール使用）
スタビリティボールを使った片足ダイアゴナルキックハムストリングカール
バルーンドリル
スタビリティボール片脚スクワット