logoFitAI
УпражненияПопробовать бесплатно

Лучшие 24 с лендмайном упражнения

Тяга Т-грифа на тренажере с диском
Тяга Т-образного грифа в наклоне на тренажере
Тяга в наклоне на тренажере с диском
Задний выпад с тросом (V2)
Тренажер 'мина' на 180 градусов
Тяга в наклоне с использованием штанги-миномёта и V-образного грифа
Тяга на тренажере T-bar обратным хватом
Тяга на тросе одной рукой в наклоне
Жим лэндмайна с колен с сжатием
Сумо-присед со штангой в упоре
Жим одной рукой на тренажере 'штырь'
Приседания и жим 'Мина'
Жим одной рукой из-за головы на тренажере с диском
Жим от плеча на коленях с одной рукой в упоре
Жим на тренажере 'штырь'
Румынская тяга со штангой в упоре
Тяга в наклоне одной рукой с упором штанги (V2)
Румынская тяга на штанге-мине (V2)
Приседания с тягой на штанге-мине спереди
Боковые подъемы с штангой-миномётом
Становая тяга на одной ноге с лэндмайном
Жим 'штанги-мины' на коленях
Выпады назад с лэндмайном
Тяга 'штанги-мины' на одной ноге с прямыми ногами