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35 exercices

Les 35 meilleurs exercices avec barre EZ avec vidéos et conseils

Découvrez des exercices avec barre EZ conçus avec une prise angulée pour réduire le stress sur les poignets et les coudes. Chaque mouvement propose des vidéos HD et des conseils biomécaniques pour cibler les muscles des bras avec un meilleur confort articulaire et moins de tension.

35 exercices trouvés
Curl avec barre EZ
Curl du poignet assis à la barre EZ
Curl inversé de poignet assis avec barre EZ
Développé couché prise serrée avec barre EZ
Curl au pupitre prise serrée avec barre EZ
Rowing vertical à la barre EZ
Curl prise serrée avec barre EZ
Extension des triceps allongé avec barre EZ
Curl de poignet debout avec barre EZ
Curl au pupitre avec barre EZ
Curl biceps prise large debout avec barre EZ
Curl prise inversée avec barre EZ
French press debout avec barre EZ
Rowing penché prise inversée à la barre EZ
21s à la barre EZ
Extension des triceps sur banc incliné avec barre EZ
Extension des triceps assis avec barre EZ
Curl au pupitre prise inversée avec barre EZ
Curl assis à la barre EZ
Curl strict avec barre EZ
Développé couché JM avec barre EZ
Curl araignée avec barre EZ
Élévation frontale debout à la barre EZ
Curl pupitre debout avec barre EZ
Pullover bras pliés à la barre EZ allongé
Curl drag avec barre EZ (V2)
Curl de concentration en prise serrée assis avec barre EZ
Extension des triceps à la barre EZ en décliné
Curl inversé de poignet debout avec barre EZ
Curl de poignet arrière debout avec barre EZ
Soulevé de terre avec curl biceps à la barre EZ
Développé anti-gravité avec barre EZ
Déploiement à genoux avec barre EZ
Curl poignet neutre à un bras debout avec barre EZ
Sit-up jambes écartées tirées avec barre EZ