Gancho de Esquerda no Boxe

Conselhos de especialistas

Gire o seu torso e pivote no seu pé de trás para gerar potência para o gancho.

Fique em uma postura de boxe com o pé esquerdo à frente.
Dobre o seu braço esquerdo formando um ângulo reto.
Pivote no seu pé direito e gire o seu quadril esquerdo para frente.
Balance o seu braço esquerdo em um movimento de gancho em direção ao alvo.
Retorne rapidamente à sua postura de boxe e prepare-se para o próximo movimento.