APP IMPULSIONADO POR INTELIGÊNCIA ARTIFICIAL

Seu Planejador de Treino Inteligente

Diga ao FitAI seus objetivos, seu equipamento e seu nível de condicionamento físico. A IA cria um plano de treino feito só para você, com mais de 3.000 exercícios, guias em vídeo em HD e um rastreador de academia embutido.Comece Grátis

0.0M+Usuários Ativos

4.9

315K+ Avaliações

0M+Séries Registradas

IA Que Cria Sua Rotina de Treino Perfeita

FitAI entende seu corpo, seus objetivos e seu nível de experiência. Usa essa informação para criar uma rotina de treino personalizada feita só para você, seja na academia ou em casa.

FitAI pergunta sobre suas estatísticas corporais, objetivos de fitness, equipamentos disponíveis e experiência de treino. Usando essas informações, a IA cria uma rotina de treino completa projetada especificamente para você, não um modelo genérico.

Cada plano inclui os exercícios, séries, repetições e tempos de descanso adequados para o seu nível. À medida que você treina e registra seus treinos, a IA aprende o que funciona para você e ajusta seu programa de acordo.

Telefone, Relógio e App Saúde em Sincronia

Acompanhe cada repetição do seu pulso ou do seu bolso. FitAI sincroniza entre seu telefone, smartwatch e app Saúde para que todos os seus dados de treino estejam em um só lugar.

Registre cada repetição do seu pulso ou do seu bolso. O FitAI sincroniza instantaneamente entre seu celular e smartwatch, para que você possa começar um treino em um dispositivo e continuar em outro sem perder o ritmo.

FitAI também se conecta com o seu app Saúde, para que seus treinos, calorias e dados de atividade fiquem todos em um só lugar. Acompanhe seus ganhos de força, volume de treino e consistência ao longo do tempo com gráficos fáceis de ler.

Pergunte Qualquer Coisa ao Seu Treinador AI Sobre Fitness

Tem uma pergunta sobre seu treino, dieta ou recuperação? Seu treinador de fitness AI oferece respostas claras e baseadas na ciência a qualquer hora do dia, personalizadas para seus objetivos e histórico de treino.

Seu treinador de IA conhece a ciência do exercício por dentro e por fora. Ele oferece conselhos reais e úteis sobre treino, noções básicas de nutrição e recuperação. Não são dicas genéricas da internet, mas respostas construídas com base no que você realmente está fazendo na academia.

Cada resposta considera seu histórico de treino, nível de aptidão e objetivos. Pergunte qualquer coisa e receba uma resposta clara e fundamentada em pesquisas que você pode realmente usar.

Mais de 3.000 Exercícios com Guias em Vídeo e Dicas de Forma

Cada exercício vem com demonstrações em vídeo HD, instruções passo a passo, dicas de forma para evitar lesões e análises de ativação muscular. Seja você iniciante ou avançado, sempre saberá exatamente como realizar cada movimento.

Exercícios

Baseado em Ciência. Impulsionado por IA.

Mais de 3.000Exercícios com orientação biomecânica

100M+Pontos de dados de treino analisados

24/7Disponibilidade de coaching por IA

315K+ Avaliações

“

FitAI identificou platôs no meu treino que eu nem percebi, depois reestruturou meu programa para superá-los. Meus levantamentos aumentaram visivelmente em três meses. Este não é apenas mais um aplicativo de treino. Ele realmente aprende como você treina e faz ajustes reais.

“

Como cinesiologista, estou genuinamente impressionado. A IA usa periodização corretamente, as dicas de forma são precisas e ela realmente responde aos seus dados de desempenho de maneiras significativas. Recomendo aos meus clientes como uma ótima ferramenta de treino.

“

Comecei sem nenhuma experiência na academia e o FitAI tornou tudo mais acessível. Os guias em vídeo são super claros, a IA suavizou as coisas quando os exercícios pareciam muito difíceis e eu pude acompanhar meu progresso com números reais. Simplesmente funciona.

Perguntas frequentes

Como o FitAI cria meu plano de treino?

O FitAI analisa suas estatísticas corporais, histórico de treino, objetivos de fitness, equipamentos disponíveis e padrões de recuperação. Em seguida, ele cria um plano de treino estruturado usando princípios de treinamento comprovados, como sobrecarga progressiva e periodização. À medida que você registra os treinos, a IA ajusta seu plano com base em seu desempenho real, melhorando continuamente ao longo do tempo.

A orientação de forma dos exercícios é cientificamente precisa?

Sim. Cada exercício na nossa biblioteca de mais de 3.000 movimentos inclui demonstrações em vídeo HD e dicas de forma baseadas na ciência do exercício. Você aprenderá o alinhamento correto das articulações, o ritmo do movimento, os padrões de respiração e os erros comuns a evitar. Isso ajuda a reduzir o risco de lesões e torna cada repetição mais eficaz.

O que torna o FitAI diferente de outros aplicativos de treino?

O FitAI combina um planejador de treino inteligente, mais de 3.000 exercícios com guias em vídeo HD, um registro de academia que rastreia tudo e um treinador de IA ao qual você pode perguntar qualquer coisa. Ao contrário de aplicativos que dão o mesmo plano para todos, o FitAI cria programas verdadeiramente personalizados que se adaptam ao seu desempenho real, seja você treine em casa ou na academia.

O FitAI é adequado para iniciantes sem experiência em treino?

Com certeza. Quando você se inscreve pela primeira vez, o FitAI pergunta sobre seu nível de condicionamento físico, quais equipamentos você possui e o que deseja alcançar. Em seguida, cria um plano amigável para iniciantes com movimentos simples, guias detalhados de forma, volume gerenciável e aumentos graduais de dificuldade. Cada exercício tem um vídeo demonstrativo claro para que você sempre saiba o que fazer.

Posso treinar em casa sem equipamentos de academia?

Sim. O FitAI tem centenas de exercícios com peso corporal e de equipamento mínimo. Durante a configuração, você nos diz quais equipamentos possui (ou não), e a IA cria seu plano usando apenas exercícios que funcionam para o seu espaço. Seu plano é totalmente otimizado, não importa onde você treine.

Posso personalizar ou substituir exercícios no meu plano?

Sim. Você pode trocar qualquer exercício manualmente ou deixar a IA escolher uma substituição para você. Quando você solicita uma troca, a IA encontra uma alternativa que trabalha os mesmos músculos, corresponde ao seu nível e mantém seu programa geral equilibrado.

Como o FitAI acompanha e analisa meu progresso?

O FitAI registra cada série, repetição e peso de todos os seus treinos. Você pode ver seus ganhos de força, progressão de volume e consistência nos treinos ao longo do tempo em gráficos fáceis de ler. Esses dados também são usados pela IA para que seu plano continue melhorando com base nos seus resultados reais.

Comece a Treinar de Forma Mais Inteligente Hoje

Junte-se a 7,5 milhões de pessoas que treinam de forma mais inteligente com planos de treino impulsionados por IA. Seu programa personalizado está a um toque de distância.

Comece Grátis