Pasos Laterales de Natación

Consejos de expertos

Mantén un ritmo constante y mantén tus movimientos fluidos para simular movimientos de natación.

Párate con los pies separados a la anchura de los hombros y los brazos extendidos a los lados a la altura de los hombros.
Da un paso hacia un lado con el pie derecho, seguido por el izquierdo, mientras mueves tus brazos en un movimiento de natación.
Continúa dando pasos laterales durante varios pasos en una dirección, luego cambia al otro lado.
Alterna los lados durante la duración deseada.