Fit
AI
Cviky
Vyzkoušet zdarma
Nejlepších 14 cviků s medicinbalem
Všechny svalové skupiny
Všechny svalové skupiny
Břicho
Bicepsy
Lýtka
Prsa
Hýždě
Záda
Kvadricepsy
Ramena
Trapézy
Tricepsy
Všechny úrovně obtížnosti
Všechny úrovně obtížnosti
Lehký
Středně pokročilý
Pokročilý
Hod medicinbálem nad hlavu
Ramena
Záda
Trapézy
Břicho
Medicinbal
Ruský twist (s medicinbálem)
Břicho
Medicinbal
Hod medicinbálu s dřepem o zeď
Ramena
Hýždě
Prsa
Kvadricepsy
Medicinbal
Ruský twist s medicinbalem a zdviženýma nohama
Břicho
Medicinbal
Křečové zdvihy s medicinbalem
Břicho
Medicinbal
Kliky s medicinbálem
Prsa
Medicinbal
Chytání medicinbalu a vrh nad hlavu
Záda
Ramena
Medicinbal
Hod medicinbálu v leže na zádech
Tricepsy
Medicinbal
Výpad s medicinbalem a bicepsovým zdvihem
Bicepsy
Hýždě
Kvadricepsy
Medicinbal
Klik s úzkým úchopem na medicinbálu
Tricepsy
Medicinbal
Stojanový silový hod
Bicepsy
Ramena
Lýtka
Břicho
Prsa
Kvadricepsy
Trapézy
Medicinbal
Sit-up s medicinbálem (o zeď)
Kvadricepsy
Břicho
Medicinbal
Zvedání nohou v leže s medicinbalem
Kvadricepsy
Břicho
Medicinbal
Přihrávka medicinbálu o zeď
Prsa
Břicho
Medicinbal