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최고의 37개 저항 밴드 운동

레지스탕스 밴드 푸시업
레지스턴스 밴드 트라이셉스 푸시다운
레지스턴스 밴드 측면 걷기
레지스탠스 밴드 등 뒤 어깨 스트레칭
레지스탕스 밴드 몬스터 워크
저항 밴드 글루트 브릿지
레지스탠스 밴드 상체 데드버그
레지스탕스 밴드 호리즌탈 팔로프 프레스
레지스탕스 밴드 오버헤드 숄더 프레스
저항 밴드 레그 킥백
레지스탕스 밴드 시티드 힙 어브덕션
레지스턴스 밴드 레그 컬
레지스탕스 밴드 하프 니링 페이스 풀
저항 밴드 클램
레지스턴스 밴드 스탠딩 힙 어브덕션
레지스탕스 밴드 힙 스러스트
레지스턴스 밴드 플랭크 마치
저항 밴드 누워서 하는 레그 레이즈
저항 밴드 무릎 꿇고 하는 굽은 다리 킥백
레지스턴스 밴드 에어 바이크
의자에 앉아 레지스탕스 밴드 종아리 프레스
레지스턴스 밴드 무릎 꿇고 구부린 다리 옆차기
레지스턴스 밴드 힙 스러스트
레지스턴스 밴드 어깨 모으기
저항 밴드 한쪽 다리 킥백(굽힌 자세)
레지스턴스 밴드 플로어 하이퍼익스텐션
레지스턴스 밴드 스파이더 크롤
레지스턴스 밴드 덕 워크
레지스턴스 밴드 누워서 다리 벌리기
레지스턴스 밴드 한쪽 다리 뒤 브릿지
저항 밴드 보조 프론트 랙 스트레칭
레지스턴스 밴드 서서 외회전
무릎 위 레지스탕스 밴드 힙 스러스트
레지스턴스 밴드 풀 스루
레지스턴스 밴드 서서 한쪽 팔 어깨 굽히기
레지스턴스 밴드 서서 한쪽 팔 옆으로 어깨 뻗기
밴드 글루트 햄 레이즈