Hyppynarujumppa

Asiantuntijan vinkit

Pidä keskivartalo aktiivisena ja laskeudu pehmeästi jalkapohjien varaan vähentääksesi iskua nivelillesi.

Seiso suorana jalat yhdessä ja kädet sivuillasi.
Taivuta polviasi hieman ja hyppää ilmaan.
Hypätessäsi levitä jalat noin olkapään leveydelle. Nosta samanaikaisesti kätesi ylös ja yli pään.
Hyppää takaisin lähtöasentoon, laskien kätesi sivuillesi.
Toista haluttu määrä toistoja.