Paso Adelante con Golpe

Consejos de expertos

Mantén tus golpes precisos y tus movimientos fluidos, enfocándote en involucrar tu núcleo para estabilidad al dar un paso adelante.

Párate con los pies separados a la anchura de los hombros y las manos en posición de guardia.
Da un paso adelante con un pie y al mismo tiempo lanza un golpe con el brazo opuesto.
Trae tu pie trasero hacia adelante para volver a la posición inicial.
Alterna el paso y el golpe con el brazo y la pierna opuestos.
Continúa alternando durante la duración deseada o el número de repeticiones.