Paso Atrás con Toque de Esquina

Consejos de expertos

Mantén tu core comprometido y la espalda recta para mantener una postura adecuada durante todo el ejercicio. Asegúrate de tocar la esquina con precisión para involucrar los músculos oblicuos.

Pasos para hacerlo

Ponte de pie con los pies juntos y los brazos a los lados.
Da un paso atrás con un pie y al mismo tiempo baja con la mano opuesta para tocar la esquina del pie delantero.
Vuelve a la posición inicial y repite en el otro lado, alternando en cada repetición.