Saltos con Sentadilla en Forma de Estrella

Consejos de expertos

Mantén el pecho elevado y el core comprometido para evitar redondear la espalda durante la sentadilla.

Ponte de pie con los pies juntos y los brazos a los lados.
Salta, separando las piernas y agachándote mientras extiendes los brazos para formar una estrella.
Salta de vuelta a la posición inicial, llevando los brazos de nuevo a los lados.
Repite durante la duración o el número de repeticiones deseados.