Salto Estrella

Consejos de expertos

Comienza con una posición sólida de sentadilla para crear la potencia necesaria para el salto y asegurar una extensión completa del cuerpo en el punto más alto del salto.

Pasos para hacerlo

Párate con los pies juntos y las rodillas ligeramente dobladas, agachándote en una posición de sentadilla con las manos delante de ti.
Salta, extendiendo tus piernas y brazos para formar una estrella en el aire.
Aterriza de nuevo en la posición de sentadilla con control.
Repite el número deseado de repeticiones.