Rematore con Band Inclinato

Consejos de expertos

Mantieni i gomiti vicini al corpo e stringi le scapole insieme nella parte superiore del movimento.

Stai in piedi nel mezzo della fascia con i piedi larghezza delle spalle.
Piega leggermente le ginocchia e piegati sui fianchi per inclinarti in avanti, mantenendo la schiena dritta.
Afferra la fascia con entrambe le mani, palme rivolte verso l'interno.
Tira la fascia verso la vita, mantenendo i gomiti vicini al corpo.
Rilascia lentamente la fascia per tornare alla posizione di partenza.
Ripeti per il numero desiderato di ripetizioni.