Найкращих 7 вправ з трап-грифом з відео та порадами

Досліджуйте вправи з трап-грифом, які пропонують нейтральне положення хвату, що зменшує навантаження на хребет. Кожен рух супроводжується HD-відео та біомеханічними підказками, щоб допомогти вам виконувати станові тяги та перенесення з покращеною технікою та зменшеним ризиком травм.