De beste 5 BOSU-bal oefeningen

Alle spiergroepen

Alle spiergroepen

Buikspieren

Kuiten

Borst

Bilspieren

Hamstrings

Quadriceps

Alle oefeningstypen

Alle oefeningstypen

Kracht

Cardio

Rekken

Alle moeilijkheidsniveaus

Alle moeilijkheidsniveaus

Makkelijk

Gemiddeld

Eenbenige Stand op Bosu Bal

QuadricepsHamstringsKuitenBilspierenBuikspieren

BOSU-bal

Push-up (bosu bal)

Borst

BOSU-bal

Crunch (op bosu bal)

Buikspieren

BOSU-bal

Squat Op Bosu Bal

BilspierenQuadriceps

BOSU-bal

Hoge Knie Uitval op Bosu Bal

QuadricepsHamstringsKuitenBilspieren

BOSU-bal