Fondos para Tríceps

Consejos de expertos

Evita bloquear los codos en la parte superior del movimiento para mantener una tensión constante en los tríceps.

Agárrate a las barras paralelas y levántate a la posición inicial con los brazos completamente extendidos.
Baja tu cuerpo doblando los codos, inclinándote ligeramente hacia adelante.
Desciende hasta que tus codos estén en un ángulo de 90 grados, manteniéndolos pegados.
Extiende los brazos para empujarte de vuelta a la posición inicial.
Repite el número deseado de repeticiones.