Remo invertido con rodillas dobladas en suspensión

Consejos de expertos

Mantén tu cuerpo en línea recta desde las rodillas hasta la cabeza y aprieta tus omóplatos juntos para comprometer completamente los músculos de la espalda.

Pasos para hacerlo

Sujeta firmemente las asas de suspensión y camina hacia adelante hasta que tu cuerpo esté en un ángulo deseado.
Dobla las rodillas y mantén los pies planos en el suelo.
Jala tu pecho hacia las asas mientras mantienes los codos cerca de tu cuerpo.
Baja con control a la posición inicial.
Repite el número deseado de repeticiones.