Remo con Máquina de Palanca (Discos)

Consejos de expertos

Asegúrate de estar jalando con los músculos de la espalda en lugar de los brazos, enfocándote en retraer las escápulas.

Ajusta el asiento y el soporte del pecho de la máquina de palanca para que se adapte a tu altura.
Siéntate en la máquina con el pecho contra el soporte.
Agarra las manijas con ambas manos.
Jala las manijas hacia tu torso mientras aprietas las escápulas.
Suelta lentamente las manijas a la posición inicial.
Repite el número deseado de repeticiones.