Remo Invertido entre Sillas

Consejos de expertos

Concéntrate en retraer tus omóplatos y mantener tu cuerpo en línea recta para comprometer completamente los músculos de la espalda.

Coloca dos sillas resistentes una frente a la otra y coloca un palo de escoba o barra sobre las partes superiores.
Acuéstate debajo de la barra y agárrala con un agarre pronado, manos separadas a la anchura de los hombros.
Jala tu pecho hacia la barra manteniendo tu cuerpo recto.
Baja con control.
Repite el número deseado de repeticiones.