Los Mejores 5 Ejercicios con BOSU

Todos los músculos

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Abs

Pantorrillas

Pecho

Glúteos

Isquiotibiales

Cuádriceps

Todos los tipos de ejercicio

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Fuerza

Cardio

Estiramiento

Todos los niveles de dificultad

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Fácil

Intermedio

Equilibrio en una Pierna sobre Bola Bosu

CuádricepsIsquiotibialesPantorrillasGlúteosAbs

BOSU

Flexión de Brazos (con bosu)

Pecho

BOSU

Crunch en Bola Bosu

Abs

BOSU

Sentadilla en BOSU

GlúteosCuádriceps

BOSU

Estocada con Rodilla Alta en Bola Bosu

CuádricepsIsquiotibialesPantorrillasGlúteos

BOSU