APLIKACIJA POKRETANA UMJETNOM INTELIGENCIJOM

Tvoj pametni planer treninga

Reci FitAI svoje ciljeve, svoju opremu i svoju razinu kondicije. AI izrađuje plan vježbanja samo za tebe, s više od 3.000 vježbi, HD video vodičima i ugrađenim praćenjem u teretani.Započni Besplatno

0.0M+Aktivni korisnici

4.9

315K+ Ocjena

0M+Evidentirani setovi

AI Koji Stvara Tvoj Savršeni Plan Treninga

FitAI razumije tvoje tijelo, tvoje ciljeve i tvoju razinu iskustva. Koristi te informacije kako bi stvorio personalizirani plan treninga koji je napravljen baš za tebe, bilo da treniraš u teretani ili kod kuće.

FitAI pita o vašim tjelesnim statistikama, fitness ciljevima, dostupnoj opremi i iskustvu u treningu. Koristeći te informacije, AI stvara kompletan plan treninga dizajniran posebno za vas, a ne generički predložak.

Svaki plan uključuje prave vježbe, serije, ponavljanja i vrijeme odmora za tvoju razinu. Dok treniraš i bilježiš svoje treninge, AI uči što ti odgovara i prilagođava tvoj program u skladu s tim.

Telefon, Sat i Aplikacija Zdravlje u Sinkronizaciji

Pratite svaki ponavljanje sa zapešća ili iz džepa. FitAI se sinkronizira između vašeg telefona, pametnog sata i aplikacije Zdravlje tako da svi vaši podaci o treningu budu na jednom mjestu.

Bilježi svako ponavljanje sa zapešća ili iz džepa. FitAI se trenutno sinkronizira između tvog telefona i pametnog sata, tako da možeš započeti trening na jednom uređaju i nastaviti na drugom bez prekida.

FitAI se također povezuje s vašom aplikacijom Zdravlje, tako da vaši treninzi, kalorije i podaci o aktivnosti ostaju na jednom mjestu. Pratite svoj napredak u snazi, volumen treninga i dosljednost tijekom vremena uz lako čitljive grafikone.

Pitaj svog AI trenera bilo što o fitnessu

Imaš pitanje o svom treningu, prehrani ili oporavku? Tvoj AI fitness trener daje ti jasne, znanstveno utemeljene odgovore u bilo koje doba dana, prilagođene tvojim ciljevima i povijesti treninga.

Vaš AI trener poznaje znanost o vježbanju iznutra i izvana. Daje vam stvarne, korisne savjete o treningu, osnovama prehrane i oporavku. Ne generičke savjete s interneta, već odgovore izgrađene oko onoga što zapravo radite u teretani.

Svaki odgovor uzima u obzir tvoju povijest treninga, razinu kondicije i ciljeve. Pitaj bilo što i dobit ćeš jasan, istraživanjem potkrijepljen odgovor koji možeš koristiti.

Više od 3.000 vježbi s video vodičima i savjetima za formu

Svaka vježba dolazi s HD video demonstracijama, uputama korak po korak, savjetima za formu kako bi se izbjegle ozljede i analizom aktivacije mišića. Bilo da ste početnik ili napredni, uvijek ćete točno znati kako izvesti svaki pokret.

Vježbe

Temeljeno na znanosti. Pokreće AI.

3.000+Vježbe s biomehaničkim smjernicama

100M+Analizirani podaci o treninzima

24/7Dostupnost AI trenera

315K+ Ocjena

“

FitAI je uočio zastoje u mom treningu koje nisam ni primijetio, a zatim je restrukturirao moj program kako bih ih prebrodio. Moji rezultati su se vidljivo poboljšali u tri mjeseca. Ovo nije samo još jedna aplikacija za vježbanje. Ona zapravo uči kako trenirate i pravi stvarne prilagodbe.

“

Kao kineziterapeut, stvarno sam impresioniran. AI ispravno koristi periodizaciju, upute za formu su točne i zapravo reagira na vaše podatke o izvedbi na smislen način. Preporučujem ga svojim klijentima kao izvrstan alat za trening.

“

Počeo sam bez ikakvog iskustva u teretani i FitAI je učinio cijelu stvar pristupačnom. Video vodiči su vrlo jasni, AI je smanjio intenzitet kada su vježbe bile preteške, i mogao sam pratiti svoj napredak s pravim brojevima. Jednostavno radi.

Često postavljana pitanja

Kako FitAI stvara moj plan vježbanja?

FitAI analizira vaše tjelesne statistike, povijest treninga, fitness ciljeve, dostupnu opremu i obrasce oporavka. Zatim izrađuje strukturirani plan vježbanja koristeći dokazane principe treninga poput progresivnog opterećenja i periodizacije. Kako bilježite treninge, AI prilagođava vaš plan na temelju stvarne izvedbe, tako da s vremenom postaje sve bolji.

Je li smjernica za izvođenje vježbi znanstveno točna?

Da. Svaka vježba u našoj biblioteci od preko 3.000 pokreta uključuje HD video demonstracije i savjete o formi temeljene na znanosti o vježbanju. Naučit ćete pravilno poravnanje zglobova, tempo pokreta, obrasce disanja i uobičajene pogreške koje treba izbjegavati. To pomaže smanjiti rizik od ozljeda i čini svako ponavljanje učinkovitijim.

Što čini FitAI drugačijim od drugih aplikacija za vježbanje?

FitAI kombinira pametni planer treninga, preko 3.000 vježbi s HD video vodičima, dnevnik teretane koji prati sve i AI trenera kojem možete postaviti bilo koje pitanje. Za razliku od aplikacija koje svima daju isti plan, FitAI stvara zaista personalizirane programe koji se prilagođavaju vašoj stvarnoj izvedbi, bilo da trenirate kod kuće ili u teretani.

Je li FitAI prikladan za početnike bez iskustva u treningu?

Apsolutno. Kada se prvi put prijavite, FitAI pita o vašoj razini kondicije, koju opremu imate i što želite postići. Zatim stvara plan prilagođen početnicima s jednostavnim pokretima, detaljnim vodičima za formu, upravljivim volumenom i postupnim povećanjem težine. Svaka vježba ima jasan video demo tako da uvijek znate što raditi.

Mogu li trenirati kod kuće bez opreme za teretanu?

Da. FitAI ima stotine vježbi s tjelesnom težinom i minimalnom opremom. Tijekom postavljanja, kažete nam koju opremu imate (ili nemate), a AI izrađuje vaš plan koristeći samo vježbe koje odgovaraju vašem prostoru. Vaš plan je potpuno optimiziran bez obzira gdje trenirate.

Mogu li prilagoditi ili zamijeniti vježbe u svom planu?

Da. Možete zamijeniti bilo koju vježbu ručno ili dopustiti AI-u da odabere zamjenu za vas. Kada zatražite zamjenu, AI pronalazi alternativu koja djeluje na iste mišiće, odgovara vašoj razini i održava ravnotežu vašeg cjelokupnog programa.

Kako FitAI prati i analizira moj napredak?

FitAI bilježi svaku seriju, ponavljanje i težinu iz svih vaših treninga. Možete vidjeti svoje dobitke u snazi, napredak u volumenu i dosljednost treninga tijekom vremena u lako čitljivim grafikonima. Ovi podaci također se vraćaju u AI kako bi vaš plan stalno napredovao na temelju vaših stvarnih rezultata.

Počnite trenirati pametnije danas

Pridružite se 7,5 milijuna ljudi koji treniraju pametnije s planovima vježbanja pokretanim AI-jem. Vaš personalizirani program je na jedan dodir udaljen.

Započni Besplatno